Yin Yoga

Que fais-tu pour te sentir bien? Quand cela va moins bien, as-tu un outil pour garder le moral et sourire à nouveau? Le Yoga et moi J’ai deja beaucoup parle de Yoga sur le blog, ici ou encore ici. J’ai écris un article en anglais en 2016 sur ce que le yoga peut changer dans […]

Bien plus qu’un cours de yoga

Find what feels good Je ne pouvais pas parler de femmes inspirantes sans parlé d’Adriene. Yoga with Adriene faisait biensur partie de mes chaines de yoga préférées, dont je parlais ici. Le yoga peut vous apporter: calme et douceur, lâcher-prise, énergie positive, confiance et amour et d’ équilibre. Après 3 ans de pratique de yoga, j’ai vu les effets positifs du […]